Según el último Informe del Observatori Català d’Addiccions 2024, cerca de 14.994 personas iniciaron tratamiento por una adicción en Catalunya. El alcohol sigue siendo la principal causa de demanda terapéutica, seguido del cannabis y la cocaína.
Paralelamente, el Observatorio Español de las Drogas y las Adicciones (OEDA, 2024) destaca un incremento sostenido de las adicciones comportamentales, como el uso problemático de internet, videojuegos o juegos de apuestas online, especialmente en población joven.
¿Cuándo una conducta se convierte en un problema?
No todas las conductas repetitivas son una adicción. El principal signo de alerta es la pérdida de control: cuando la persona trata de reducir la conducta y no puede, o esta afecta su bienestar emocional, sus relaciones, su rendimiento académico o laboral, o su salud mental.
Otros síntomas frecuentes son la culpa, la irritabilidad, la impulsividad, el aislamiento social o el abandono de responsabilidades, señales que a menudo pasan desapercibidas en las primeras etapas.
Factores que contribuyen al desarrollo de una adicción
Las investigaciones actuales señalan que el estrés continuado, la ansiedad y una autoestima baja aumentan el riesgo de desarrollar una conducta adictiva.
En adolescentes y jóvenes, la combinación de presión social, mayor impulsividad y dificultades de autorregulación emocional es un factor determinante.
Tratamientos efectivos para las adicciones
En Gabinet Psicològic Mataró aplicamos intervenciones basadas en la evidencia:
- Terapia cognitivo-conductual para modificar patrones de pensamiento y conducta.
- Trabajo emocional para gestionar ansiedad, impulsividad y autoestima.
- Hábitos de vida saludables para reforzar el bienestar.
- Terapia grupal, que mejora la motivación y reduce el estigma.
- Implicación de la familia, clave en jóvenes y adolescentes.
- Terapia online, una alternativa eficaz para quienes necesitan flexibilidad.
¿Necesitas ayuda con una adicción?
Si buscas tratamiento para adicciones en Mataró, apoyo psicológico o una evaluación profesional, estamos aquí para ayudarte.
En Gabinet Psicològic Mataró te acompañamos en el camino hacia la recuperación y el bienestar.
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