Preguntas frecuentes sobre psicología y terapia en Mataró

Un psicólogo clínico es un profesional con formación universitaria en Psicología que evalúa, diagnostica y trata problemas emocionales, de conducta y de salud mental con métodos de eficacia demostrada. Además de tratar el problema actual, te enseña habilidades para afrontar futuras dificultades por tu cuenta y prevenir recaídas.

El psicólogo trata los problemas con terapia psicológica; el psiquiatra es médico, puede diagnosticar y recetar medicación cuando hace falta. En el Gabinet Psicològic Mataró ambos trabajan coordinados, de modo que si un caso necesita los dos tratamientos se hace de forma conjunta. Ver psiquiatría de adultos y psiquiatría infantil y juvenil.

Cualquier persona que quiera sentirse mejor: porque algo le preocupa o le angustia, porque quiere mejorar su autoestima o porque quiere aprender a afrontar la vida de otra manera. No hace falta tener un trastorno mental para ir al psicólogo; muchas personas acuden para crecer personalmente.

Cuando el malestar emocional dura en el tiempo y afecta a tu vida personal, familiar o laboral, y no sabes cómo resolverlo por tu cuenta. También cuando quieres mejorar tu autoestima, potenciar tus recursos o hacer un proceso de crecimiento personal. Pedir ayuda pronto suele acortar el tratamiento.

Es un número variable de sesiones en las que el psicólogo te ayuda a entender qué te pasa y cómo se relacionan tus pensamientos, emociones y conductas. En la primera sesión se evalúa el problema y se fijan objetivos, y a lo largo de la terapia aprendes técnicas concretas para manejar las emociones, tomar decisiones y relacionarte mejor.

Estamos especializados en terapia cognitivo-conductual, la que cuenta con más estudios científicos de eficacia para los trastornos psicológicos. Según cada caso la combinamos con EMDR, terapia sistémica y terapia breve. Así es nuestro método de trabajo.

Es un enfoque que trabaja la relación entre cómo interpretamos lo que nos pasa (pensamientos), cómo nos sentimos (emociones) y cómo actuamos (conductas). Ayuda a identificar los pensamientos automáticos que generan malestar, cambiarlos por otros más realistas y sustituir las conductas que mantienen el problema. Se centra en el aquí y ahora.

Depende de cada persona y de cada problema: la terapia dura el tiempo necesario para alcanzar los objetivos pactados al inicio. Es una terapia breve y orientada a cambios concretos. La duración aproximada se estima tras la evaluación, y lo habitual es empezar con una sesión semanal e ir espaciándolas.

Las sesiones duran una hora. Según el problema y tus necesidades se programan una vez por semana, cada quince días o una vez al mes.

No siempre. Solo si, tras la evaluación, el profesional considera que lo mejor es combinar terapia psicológica y medicación, te propondrá una visita con nuestro psiquiatra. La decisión final siempre es tuya, y en el tratamiento combinado psicólogo y psiquiatra trabajan coordinados.

Puedes reservar online, llamar o escribir por WhatsApp al 636 768 455 o dejar tus datos en el formulario de contacto. Te orientamos hacia el profesional más adecuado según lo que te ocurra.

Hacemos una entrevista clínica y, si hace falta, algunos cuestionarios. Al terminar te explicamos qué te ocurre, cómo lo vamos a tratar y empezamos ya con las primeras pautas para aliviar los síntomas.

Estamos en Carrer de Sant Benet, 41, bajos, 08302 Mataró, en el centro de la ciudad. Atendemos de lunes a viernes, de 8:30 a 21:00.

Sí. Puedes hacer las sesiones por videollamada con el mismo profesional y el mismo método que en la consulta, estés donde estés. Más información sobre la psicología online.

Sí. Tenemos un equipo de psicología infantil y juvenil y de psiquiatría infantil y juvenil que trata, entre otros, TDAH, autismo, problemas de conducta, ansiedad y dificultades de aprendizaje, siempre en coordinación con la familia.

Sí. Elaboramos informes psicológicos y periciales a partir de una evaluación completa del caso. Ver psicología forense e informes periciales.

Nuestros precios están por debajo de los honorarios orientativos de los colegios profesionales, para que cualquier persona pueda acceder a un tratamiento psicológico privado. Te informamos del precio exacto al pedir la visita, en el 636 768 455.

Sí. Psicólogos y psiquiatras deben estar colegiados, y uno de sus deberes profesionales es la confidencialidad de todo lo que se habla en consulta. Toda tu información se trata con total reserva desde el primer contacto.