Junto a lo expuesto, ofrecemos diferentes talleres grupales:

• Autoestima y Habilidades Sociales: La opinión o evaluación que realizamos respecto a nuestra persona guarda una estrecha relación en el modo en que nos sentimos, actuamos y pensamos respecto a nosotros mismos y los demás. De este modo, si trabajamos paralelamente ambos conceptos, procurando potenciar una imagen y valoración positiva de nosotros y facilitar la adquisición de conocimientos y habilidades específicas a nivel social, podemos fortalecer tanto lazos afectivos adecuados como un mayor bienestar personal.
• Inteligencia Emocional: En ocasiones resulta complicado identificar y comprender el significado y la repercusión que poseen ciertas emociones tanto a nivel personal como interpersonal. Esto puede conllevar problemas sociales, familiares, laborales y evidentemente personales. Por ello, puede ser útil aprender a gestionar y manejar nuestras emociones y las de los demás para mejorar nuestra calidad de vida.
• Deshabituación Tabáquica: Dejar de fumar puede ser uno de nuestros principales objetivos. Aun así, en muchas ocasiones los diferentes intentos se ven frustrados por distintos factores. En este taller aprenderemos técnicas específicas para impedir que regrese el hábito, procurando identificar las variables involucradas en cada caso.
• Estrategias de manejo de la Ansiedad: Son muchas las situaciones que de por sí, pueden generarnos esta emoción, la cual resulta a veces desbordante. Lo importante es aprender a afrontarla y manejarla de manera que no suponga una limitación en nuestras vidas. A partir de la exploración y la identificación de los estímulos que generan ansiedad, aprenderemos técnicas específicas para manejarla de forma adaptativa.