Noticias de psicología, psiquiatría, terapias.

¿Tienes responsabilidad afectiva? Descúbrelo con este test rápido

¿Tienes responsabilidad afectiva? Descúbrelo con este test rápido En nuestras relaciones diarias, ya sean de pareja, amistad o laborales, la responsabilidad afectiva juega un papel crucial. Este concepto se refiere a la capacidad de ser…

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¿Qué es el secuestro amigdalar y cómo aprender a regular las emociones intensas?

En ocasiones, reaccionamos con una intensidad emocional que nos desborda: ira repentina, ansiedad extrema o una sensación de pánico difícil de controlar. Estos episodios pueden estar relacionados con un fenómeno llamado secuestro amigdalar,…

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Asertividad: cómo aprender a poner límites sin sentirte culpable

En la vida diaria, a menudo nos encontramos en situaciones en las que necesitamos decir lo que pensamos o sentimos, sin herir a los demás ni sentir culpa. Saber decir "no", defender nuestras necesidades o establecer límites de forma respetuosa…

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Control de la ansiedad: técnica de respiración para recuperar el equilibrio emocional

La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de incertidumbre o estrés. Sin embargo, cuando se vuelve persistente, puede afectar tanto el bienestar emocional como físico, generando pensamientos negativos y un estado de…

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Triangulación en la familia: qué es y cómo afecta a las relaciones

La triangulación es un fenómeno común en las relaciones familiares que puede generar conflictos y afectar el bienestar emocional. Identificarlo es clave para mejorar la comunicación y fortalecer los vínculos. ¿Qué es la triangulación? Desde…

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Liberar el músculo Psoas para reducir el estrés

El Músculo Psoas y su relación con el estrés: Una puerta hacia el bienestar emocional ¿Sabías que un pequeño músculo en tu cuerpo puede ser clave para gestionar el estrés y mejorar tu bienestar emocional? Hablamos del psoas, un músculo…

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Mitos sobre el sexo: creencias falsas que afectan nuestra vida íntima

A lo largo de los años, el sexo ha sido un tema rodeado de creencias falsas y tabúes, lo que ha generado desinformación y, en muchos casos, malestar emocional. Aunque hoy en día se habla con mayor libertad sobre la sexualidad, muchos mitos…

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Descubre la imaginación racional emotiva

La Imaginación Racional Emotiva (IRE) es una técnica eficaz diseñada para ayudarte a gestionar pensamientos negativos y mejorar tu bienestar emocional. En este artículo, exploraremos cómo puedes aplicar esta técnica para transformar tus…

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Estilos parentales: Tipos, características e impacto en los hijos

La infancia es una etapa crucial en el desarrollo de las personas, y el papel de los padres es fundamental en este proceso. Los estilos parentales de crianza son las formas en las que los padres piensan, sienten y actúan en la educación de…

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Responsabilidad afectiva: qué es y cómo mejorarla

La responsabilidad afectiva es un concepto que ha ganado relevancia en los últimos años debido al auge de las redes sociales y los cambios en la forma en que nos relacionamos. Aunque siempre ha existido, en la actualidad es más visible y…

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Cómo gestionar la rabia de forma saludable

La rabia es una emoción primaria que surge cuando percibimos una situación como una amenaza. Aunque es natural y temporal, si no se gestiona adecuadamente, puede generar consecuencias negativas tanto en nosotros como en nuestro entorno. Aprender…

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TDAH y Altas Capacidades: Todo sobre la Doble Excepcionalidad

El Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) es una condición ampliamente estudiada, con tres tipologías principales. Sin embargo, cuando se combina con Altas Capacidades Intelectuales (AC), surge una condición conocida…

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Gabinet Psicològic Mataró

4.9

Basado en 338 reseñas.

valóranos en

Colette Paullier

23:43 31 Oct 22

La Dra Cristina es muy buena en su trato con los pacientes y demas personas. Sus talleres son muy interesantes y, sobretodo, muy inspiradores y de gran ayuda. Continuare, desde Uruguay, atendiendo sus talleres via internet. Enhorabuena estimada Dra.

verónica carreño

11:31 11 Oct 22

Buenos días, es al primer taller que participo y me ha encantado. Lo recomiendo muchísimo. Dra. Cristina es un amor.

Núria Palacin Recort

19:13 16 Aug 22

Descubrí en Instagram a Dra. Cristina Martínez; Directora del Gabinete. Compré la MARAVILLOSA PIÑAAGENDA, y he realizado varios talleres gratuitos y el Curso de Crecimiento Personal, lo recomiendo 100x100 . A nivel particular diré que me esta ayudando en mi vida, GRÀCIES.

fany González

19:29 15 Jun 22

Es una profesional estupenda. Siempre dispuesta a dar consejos, ayudar.... es increíble lo que se aprende con ella. Taller Alimentacion consciente y hambre emocional impartido on line por ella, súper bien explicado, muy atenta, solucionando dudas... genial. La sigo por Instagram y es ESTUPENDA!! Gracias una vez más Cristina por todo lo que haces para ayudarnos a todos con tus conocimientos.