Noticias de psicología, psiquiatría, terapias.

Derechos Asertivos: Conócelos y Ejércelos

Los derechos asertivos son aquellos derechos que todos los seres humanos poseemos simplemente por el hecho de ser personas. Para poder ponerlos en práctica, primero es fundamental conocerlos. Aquí te presentamos algunos de los derechos asertivos…

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Comunicación Asertiva ante las Críticas

Los seres humanos somos seres sociales por naturaleza, es decir, tenemos necesidades sociales. Aunque haya personas más o menos sociables, las relaciones interpersonales forman parte de nuestras vidas. De aquí, la importancia de la comunicación…

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¿Por qué Evitamos la Tristeza y Cuáles son sus Consecuencias?

La tristeza es una de las emociones más evitadas por el ser humano. Esta emoción nos hace sentir vulnerables, decaídos, con ganas de llorar, y apáticos. Sentir tristeza significa reconocer que algo o alguien nos ha dañado, lo que nos hace…

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Ansiedad Social: Entendiendo y Superando la Fobia Social

El Trastorno de Ansiedad Social, también conocido como Fobia Social, es más prevalente en los países desarrollados que en los países en vías de desarrollo, debido a la mayor frecuencia de exposición a situaciones de interacción social…

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Herramientas para Hablar en Público: Mejora tu Comunicación con Éxito

La comunicación es fundamental para establecer vínculos, relaciones, expresar, comunicar, liberar, aprender, enseñar y compartir. Nos podemos comunicar a través de la palabra, escritura, signos, señales, dibujos, sonidos, mímica, mirada,…

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Señales para Identificar si Eres Víctima del Abuso Narcisista

El abuso narcisista es una realidad dolorosa que afecta a muchas personas. Identificar si eres víctima de un narcisista es crucial para poder buscar ayuda y salir de esta situación lo antes posible. ¿Qué es el Abuso Narcisista? Diversos…

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Estimular el Cerebro con Tareas Cotidianas: Enfrentando el Envejecimiento de Manera Activa

Con el paso de los años y el envejecimiento, todas las células se ven sometidas a un deterioro morfológico y funcional. Es cierto que el envejecimiento es un proceso irreversible, pero lo que sí es modificable es la calidad de vida con la…

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Abordando los Retos de Hacerse Mayor

Comprender y abordar los retos de hacerse mayor es una tarea compleja y esencial para la salud emocional y el bienestar psicológico. A medida que avanzamos en edad, nos enfrentamos a una serie de cambios significativos que pueden provocar ansiedad,…

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Consejos para Fortalecer tu Relación de Pareja

La calidad de una relación de pareja es un factor determinante en la salud emocional y el bienestar de cada individuo. Reconocer y cultivar una calidad marital sólida es fundamental para promover la armonía, el crecimiento mutuo y el bienestar…

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El Desgaste Emocional de las Personas Cuidadoras

Como personas cuidadoras, enfrentamos retos únicos y emocionalmente desafiantes. A menudo, cuando cuidamos de seres queridos enfermos o dependientes, nuestro propio bienestar puede pasar a un segundo plano. Este fenómeno, conocido como desgaste…

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Ejercicios para Afrontar los Pensamientos Invasivos

Los pensamientos invasivos son aquellos pensamientos que nos invaden de manera repentina, causando un malestar significativo. Cuando estos pensamientos se vuelven más intensos, duraderos y frecuentes, pueden transformarse en obsesiones. Todos…

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Técnicas para Responder a los Ataques Verbales

A lo largo de nuestra vida, muchos de nosotros nos hemos encontrado ante situaciones complejas de comunicación en las que hemos recibido ataques verbales sin saber cómo reaccionar. Las agresiones verbales afectan más a las personas que…

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Gabinet Psicològic Mataró

4.9

Basado en 338 reseñas.

valóranos en

Colette Paullier

23:43 31 Oct 22

La Dra Cristina es muy buena en su trato con los pacientes y demas personas. Sus talleres son muy interesantes y, sobretodo, muy inspiradores y de gran ayuda. Continuare, desde Uruguay, atendiendo sus talleres via internet. Enhorabuena estimada Dra.

verónica carreño

11:31 11 Oct 22

Buenos días, es al primer taller que participo y me ha encantado. Lo recomiendo muchísimo. Dra. Cristina es un amor.

Núria Palacin Recort

19:13 16 Aug 22

Descubrí en Instagram a Dra. Cristina Martínez; Directora del Gabinete. Compré la MARAVILLOSA PIÑAAGENDA, y he realizado varios talleres gratuitos y el Curso de Crecimiento Personal, lo recomiendo 100x100 . A nivel particular diré que me esta ayudando en mi vida, GRÀCIES.

fany González

19:29 15 Jun 22

Es una profesional estupenda. Siempre dispuesta a dar consejos, ayudar.... es increíble lo que se aprende con ella. Taller Alimentacion consciente y hambre emocional impartido on line por ella, súper bien explicado, muy atenta, solucionando dudas... genial. La sigo por Instagram y es ESTUPENDA!! Gracias una vez más Cristina por todo lo que haces para ayudarnos a todos con tus conocimientos.