Noticias de psicología, psiquiatría, terapias.

El uso terapéutico de muñecos tipo Playmobil en intervención psicológica

En el Gabinet Psicològic Mataró, centro especializado en psicología, psiquiatría y neuropsicología en Mataró, incorporamos herramientas innovadoras que favorecen el bienestar emocional de nuestros pacientes. Una de las más efectivas es…

Ansiedad y depresión en Cataluña: una realidad que no podemos ignorar

La ansiedad y la depresión son dos de los principales problemas de salud mental en Cataluña. Según el Informe de Salut de Catalunya 2024, un 16,6 % de la población mayor de 15 años presenta síntomas de ansiedad o depresión, con una incidencia…

Cómo influye nuestro estilo de apego en las relaciones de pareja y personales

El estilo de apego es el vínculo emocional profundo que desarrollamos en la infancia con nuestros cuidadores principales. Este lazo cumple un papel esencial en nuestro bienestar emocional: nos aporta seguridad, nos enseña cómo relacionarnos…

Estilos de crianza: cómo la educación influye en el desarrollo de nuestros hijos

Criar y educar a un hijo es uno de los mayores retos y, al mismo tiempo, una de las experiencias más enriquecedoras para cualquier familia. Aunque no existen manuales infalibles, sí se han identificado diferentes estilos de crianza que influyen…

La vuelta a la rutina: por qué septiembre y octubre son meses clave en la demanda de terapia infantil y juvenil

Con la llegada de septiembre no solo regresan los libros, uniformes y mochilas: también reaparecen muchas de las dificultades emocionales, conductuales y de adaptación que habían quedado en pausa durante el verano. En Gabinet Psicològic…

El poder del movimiento: Beneficios del deporte en la depresión y la ansiedad

La relación entre ejercicio físico y salud mental ha cobrado gran relevancia en los últimos años. Numerosos estudios científicos demuestran que la práctica regular de actividad física no solo fortalece el cuerpo, sino que también actúa…

Identificar Rituales del Consumo de Sustancias en Mataró

El consumo de sustancias no sucede de forma aislada, sino dentro de patrones cotidianos que refuerzan su repetición. En Gabinet Psicològic Mataró, ubicado en el centro de Mataró, te ayudamos a detectar esos rituales automáticos que dificultan…

Mantener la salud emocional en un mundo hiperconectado

La era digital nos mantiene conectados 24/7: redes sociales, mensajes, correos electrónicos y notificaciones constantes. Aunque la tecnología facilita la comunicación y el acceso a información, también puede generar estrés, ansiedad y…

Cómo cuidar tu salud mental en la vuelta a la rutina

La llegada de septiembre y la vuelta a la rutina pueden generar sensaciones de estrés, ansiedad y desmotivación. Después del verano, adaptarse de nuevo al trabajo, los estudios y las responsabilidades diarias puede resultar complicado. En…

Cómo identificar y gestionar la ansiedad en adolescentes

La adolescencia es una etapa de cambios intensos, y es normal que surjan inseguridades, miedos y dudas. Sin embargo, cuando la preocupación y el nerviosismo se vuelven constantes, podría tratarse de ansiedad. En Gabinet Psicològic Mataró…

Disfunción Eréctil sin Causa Médica: Tratamiento Psicológico en Gabinet Psicològic Mataró

La disfunción eréctil de origen psicológico es una realidad que afecta a muchos hombres, incluso sin que exista una causa médica clara. En Gabinet Psicològic Mataró, entendemos que la sexualidad masculina no depende solo de factores físicos,…

Asertividad: aprende a poner límites sin culpa y mejora tu bienestar emocional

¿Te cuesta decir “no”? ¿Evitas conflictos aunque te sientas incómodo? La asertividad es una habilidad clave para cuidar tu salud emocional y tener relaciones más equilibradas. Aprender a poner límites sin culpa ni agresividad es esencial…