Noticias de psicología, psiquiatría, terapias.

Burnout profesional: cómo reconocerlo y cuándo pedir ayuda psicológica

El agotamiento laboral crónico o burnout afecta a un número creciente de trabajadores y puede derivar en consecuencias graves para la salud mental y física. Este artículo explica las señales de alerta más habituales, cómo distinguir el burnout del estrés puntual y en qué momento es recomendable acudir a un profesional de la psicología para recibir una evaluación y un acompañamiento adecuados.

Cómo hablar con tus hijos sobre emociones difíciles: guía práctica para familias de Mataró

Muchos padres y madres no saben cómo iniciar conversaciones sobre tristeza, miedo o frustración con sus hijos sin minimizar lo que sienten ni generar más angustia. Este artículo ofrece pautas concretas y adaptadas por edad para facilitar esos diálogos en casa, explica por qué la comunicación emocional temprana actúa como factor protector de la salud mental infantil y detalla en qué momento el acompañamiento familiar necesita el apoyo de un psicólogo especializado en infancia en Mataró.

Terapia de pareja online: ventajas y cómo funciona hoy

La terapia de pareja en formato online ha ganado popularidad como alternativa flexible y eficaz. Exploramos sus beneficios, en qué se diferencia de la presencial y cómo el Gabinet Psicològic Mataró ofrece este servicio para parejas de Barcelona y alrededores.

Neuropsicología en 2026: avances y nuevas aplicaciones clínicas

La neuropsicología evoluciona rápidamente con nuevas herramientas de evaluación y rehabilitación cognitiva. Analizamos las tendencias más relevantes del sector y cómo se aplican en la práctica clínica de nuestro gabinete neuropsicológico en Mataró.

Señales de alerta en salud mental infantil que no debes ignorar

Identificar a tiempo los problemas emocionales y conductuales en niños y adolescentes es clave para una intervención eficaz. Repasamos los signos más frecuentes que los padres deben conocer y cuándo consultar con un psicólogo infantil en Mataró.

Terapia EMDR: qué es y para qué sirve en 2026

Explicamos en qué consiste la terapia EMDR, cómo funciona para el tratamiento del trauma y la ansiedad, y por qué cada vez más profesionales la incorporan en su práctica clínica. Descubre si puede ser adecuada para ti en nuestro gabinete de Mataró.

Terapia cognitivo-conductual: actualización clínica 2026

La TCC sigue evolucionando con nuevas variantes como la TCC basada en procesos y la integración con mindfulness. Presentamos los avances más relevantes de este año y su aplicación en adultos, adolescentes y parejas en consulta.

necesidad de controlarlo todo ansiedad

Necesidad de controlarlo todo: cómo afecta a la ansiedad y qué puedes hacer

Tener una cierta sensación de control sobre nuestra vida nos aporta seguridad y nos ayuda a organizarnos mejor. Sin embargo, cuando la necesidad de controlarlo todo se convierte en una exigencia constante, puede acabar generando más malestar…

Familia caminando de la mano por la playa durante las vacaciones de verano

Vacaciones de verano en niños y adolescentes: cómo acompañar el cambio de ritmo

Con la llegada del verano solemos asociar automáticamente las vacaciones de verano con descanso, desconexión y bienestar. Sin embargo, desde una mirada psicológica, el final del curso escolar implica mucho más que dejar atrás los horarios,…

Mutismo selectivo: comprender para intervenir

El mutismo selectivo es un trastorno de ansiedad infantil caracterizado por la incapacidad persistente para hablar en determinadas situaciones sociales, a pesar de que el niño o la niña puede comunicarse con normalidad en otros contextos donde…

Trastornos disociativos: comprender la desconexión para favorecer la recuperación

Los trastornos disociativos son alteraciones psicológicas caracterizadas por una desconexión parcial o total entre pensamientos, emociones, recuerdos, identidad y percepción de la realidad. Aunque la disociación puede aparecer de forma…

Estrés y ansiedad: conceptualización, diferencias y alternativas de afrontamiento

El estrés y la ansiedad suelen confundirse porque ambos generan tensión física y emocional. Sin embargo, no son exactamente lo mismo, y entender esa diferencia es el primer paso para poder gestionarlos con eficacia. ¿Qué es el estrés? El…