Ansiedad en adolescentes: por qué preocupa a los profesionales de salud mental en España
Ansiedad en adolescentes: por qué aumenta, señales de alerta y cómo se trata en terapia. Guía para familias con psicólogos de adolescentes en Mataró.
Blog de psicología, psiquiatría y salud mental
615 artículos escritos por nuestro equipo de psicólogos y psiquiatras para entender lo que te pasa y saber cuándo pedir ayuda.
Infidelidad emocional: qué es, por qué duele tanto y cómo ayuda la terapia de pareja
Cada vez más parejas llegan a consulta no por una infidelidad sexual, sino porque uno de sus miembros ha desarrollado una conexión emocional profunda con otra persona. Es una de las formas de…
TDAH en adultos: cómo afecta al trabajo, a la pareja y a la vida cotidiana
Durante años, el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) se asoció casi solo a niños inquietos en el aula. Hoy sabemos que en muchas personas los síntomas continúan en la edad…
Miedos evolutivos en la infancia: cuándo son normales y cuándo pedir ayuda psicológica
Los miedos forman parte del desarrollo natural de cualquier niño. Aun así, muchas familias no saben si lo que vive su hijo es algo pasajero que hay que acompañar o una señal de que necesita apoyo…
Duelo y pérdida: cómo acompaña la psicología cuando el dolor no remite
La pérdida de un ser querido es una de las experiencias más dolorosas que puede atravesar una persona. El duelo es un proceso natural, pero cuando el dolor no cede con el tiempo, buscar la ayuda de un psicólogo en…
Disociación y trauma: señales, diagnóstico y opciones de tratamiento en 2026
La disociación es una respuesta que el cerebro utiliza para protegerse de experiencias abrumadoras. Aunque puede parecer un mecanismo de defensa útil en momentos de peligro extremo, cuando se vuelve crónica puede…
Celos y desconfianza en la pareja: cuándo se convierten en un problema psicológico
Los celos son una emoción humana universal, pero cuando se vuelven constantes, irracionales o generan un sufrimiento significativo, pueden convertirse en un verdadero problema para la relación y para la salud mental de…
Daño cerebral adquirido: rehabilitación neuropsicológica y recuperación funcional en Mataró
Cuando una persona sufre un daño cerebral adquirido, ya sea por un ictus, un traumatismo craneoencefálico u otra causa neurológica, su vida y la de su familia cambia de forma repentina y profunda. En estos momentos,…
Adolescentes y redes sociales: impacto real en la autoestima y el bienestar emocional
La relación entre los adolescentes y las redes sociales es uno de los temas que más preocupa a familias y profesionales de la psicología adolescentes Mataró en los últimos años. Lo que empezó siendo una forma de…
Terapia de grupo en salud mental: beneficios y cómo funciona
La terapia de grupo en Mataró es una modalidad terapéutica cada vez más valorada por profesionales y pacientes. Lejos de ser una alternativa menor a la terapia individual, el trabajo en grupo ofrece un espacio único…
Psiquiatría y medicación en adultos: mitos y realidades en 2026
Si alguna vez has pensado en consultar con un psiquiatra Mataró , es probable que te hayas encontrado con una avalancha de información contradictoria: que los psicofármacos crean dependencia, que «anulan la…
Burnout profesional: cómo reconocerlo y cuándo pedir ayuda psicológica
El burnout profesional es una realidad cada vez más presente en nuestra sociedad, y son muchas las personas que acuden a un psicólogo en Mataró buscando ayuda después de meses —o incluso años— soportando un agotamiento…
Cómo hablar con tus hijos sobre emociones difíciles: guía práctica para familias de Mataró
Hablar con los hijos sobre lo que sienten no siempre es fácil. Muchos padres y madres de Mataró nos consultan precisamente sobre esto: cómo abordar las emociones difíciles de sus hijos sin decir algo equivocado, sin…
Terapia de pareja online: ventajas y cómo funciona hoy
La terapia de pareja Mataró ha experimentado una transformación significativa en los últimos años. Lo que antes requería desplazamientos, ajustes de agenda y, en muchos casos, superar la incomodidad de acudir juntos a…
Neuropsicología en 2026: avances y nuevas aplicaciones clínicas
La neuropsicología en Mataró está viviendo un momento de transformación sin precedentes. Los avances tecnológicos, combinados con una comprensión cada vez más profunda del funcionamiento cerebral, están redefiniendo…
Señales de alerta en salud mental infantil que no debes ignorar
Detectar a tiempo los problemas emocionales y conductuales en los más pequeños puede marcar una diferencia enorme en su desarrollo. La psicología infantil en Mataró ofrece recursos especializados para acompañar a…
Terapia EMDR: qué es y para qué sirve en 2026
La EMDR Mataró es una de las terapias psicológicas con mayor respaldo científico en la actualidad. Si has escuchado hablar de ella pero no tienes claro qué es exactamente ni para qué tipo de problemas puede ayudarte, en…
Terapia cognitivo-conductual: actualización clínica 2026
La terapia cognitivo-conductual Mataró sigue siendo, en 2026, uno de los enfoques terapéuticos con mayor respaldo científico disponibles para el tratamiento de una amplia variedad de problemas psicológicos. Desde su…
Necesidad de controlarlo todo: cómo afecta a la ansiedad y qué puedes hacer
Tener una cierta sensación de control sobre nuestra vida nos aporta seguridad y nos ayuda a organizarnos mejor. Sin embargo, cuando la necesidad de controlarlo todo se convierte en una exigencia constante, puede acabar…
Vacaciones de verano en niños y adolescentes: cómo acompañar el cambio de ritmo
Con la llegada del verano solemos asociar automáticamente las vacaciones de verano con descanso, desconexión y bienestar. Sin embargo, desde una mirada psicológica, el final del curso escolar implica mucho más que dejar…
Mutismo selectivo: comprender para intervenir
El mutismo selectivo es un trastorno de ansiedad infantil caracterizado por la incapacidad persistente para hablar en determinadas situaciones sociales, a pesar de que el niño o la niña puede comunicarse con normalidad…
Trastornos disociativos: comprender la desconexión para favorecer la recuperación
Los trastornos disociativos son alteraciones psicológicas caracterizadas por una desconexión parcial o total entre pensamientos, emociones, recuerdos, identidad y percepción de la realidad . Aunque la disociación puede…
Estrés y ansiedad: conceptualización, diferencias y alternativas de afrontamiento
El estrés y la ansiedad suelen confundirse porque ambos generan tensión física y emocional. Sin embargo, no son exactamente lo mismo, y entender esa diferencia es el primer paso para poder gestionarlos con eficacia.…
Gestión familiar del Trastorno Límite de la Personalidad
El Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) no afecta únicamente a quien lo padece. También transforma de forma profunda la dinámica familiar, alterando las relaciones, los ritmos cotidianos y el bienestar emocional de…
La sobreexposición a pantallas: impacto psicológico, neurocognitivo y alternativas de afrontamiento
El uso de pantallas forma parte de nuestra vida cotidiana. Trabajamos frente a un ordenador, hablamos por el móvil, estudiamos con una tablet y, con frecuencia, terminamos el día consumiendo contenido en redes sociales…
¿Hablamos? Pide tu primera visita
Cuéntanos qué te pasa y te orientamos hacia el profesional adecuado. Con total confidencialidad, en Mataró o por videollamada.
- Horario
- Lunes a viernes, 8:30 – 21:00
- Teléfonos
- 636 768 455 · WhatsApp