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Noticias de psicología, psiquiatría, terapias.
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Noticias

El juego patológico o ludopatía

El juego patológico o ludopatía

? El juego de azar es legal en España desde 1977.
? España y Alemania son los países que ocupan el primer lugar de gasto per cápita en juego (Becoña, 1996)
? La prevalencia cada vez es más elevada puesto que la legalización ha ido acompañada de condiciones favorecedoras:
? Gran variedad y oferta de juegos
? Alta disponibilidad y accesibilidad
? Grande permisividad y aceptación social
? Potenciación gubernamental
? Intensa publicidad
? Juego Patológico à Pérdida de control sobre el juego 
? Pasa de ser un entretenimiento a una necesidad.
? El juego patológico puede afectar a cualquier persona, de cualquier edad, género, orígen y situación socioeconómica. 
? Prevalencia 1-2% de la población general.
TIPO DE JUGADORES
? Jugador recreativos. La mayoría de personas son jugadoras no problemáticas, que juegan con poca frecuencia o bien no juegan nunca. El juego no suele provocar consecuencias negativas: pierdan o ganen, estas personas raramente dedican más tiempo y dinero al juego del que han planificado y de los que se pueden permitir.
? Jugadores de riesgo. Han experimentado dificultades debido al juego, pero mayoritariamente han podido controlarse y evitar más consecuencias negativas, tienen más riesgo de caer en el juego problemático.
? Jugadores problemáticos. Destinan al juego más tiempo y/o dinero de los que se pueden permitir. Jugar comporta consecuencias negativas. Ej. empiezan a jugar en solitario en lugar de hacerlo en compañía, minimizan o encubren el alcance de su juego, dificultades por llegara final de mes, etc. 
? Jugadores patológicos. El juego se convierte en una necesidad y logran al menos 5 síntomas específicos para ser diagnosticados. El juego patológico es un trastorno psiquiátrico.

? Rasgos esenciales:
? Durante un periodo de tiempo continuado se pierde el control sobre el juego;
? Va aumentando la frecuencia de juego y la cantidad apostada;
? La preocupación para jugar y obtener dinero para seguirlo haciendo acontece constando; y ?
Las alteraciones en la conducta en relación al juego continúan a pesar de las consecuencias adversas (deterioro de la vida individual, familiar, laboral, académica y social).
? Pensamientos irracionales en relación al juego 
? Il•lusió de control
? Frecuencias absolutas
? Supersticiones 
? Etc.
MITOS Y REALIDADES SOBRE EL JUEGO
Hay muchas creencias y supersticiones relacionadas con el mundo del juego 
Qué son ciertas y a cuáles son falsas? 
1- Recordar las jugadas anteriores puede hacerte ganar en la siguiente
No hay un patrón cuando se trata de juegos de azar. Si hubiera, todo el mundo lo sabría y nadie podría perder. Si nadie pierde no hay dinero para pagar a los ganadores y generar beneficios para las empresas del juego. 
2- Si continúas jugando, al final acabas recuperando el dinero invertido
Cuanto más se juega más dinero se pueden perder. Las probabilidades siempre están a favor de la banca, así es como funciona el juego. Los operadores de juego calculan que algunas personas ganarán, pero obviamente tiene que haber más gente que pierda porque el negocio sea rentable. 
3- A la ruleta, después de 5 jugadas en rojo la probabilidad que la bola caiga al negro es más alta
Incluso cuando la bola ha caído 5 veces consecutivas al rojo, la probabilidad que la siguiente vez caiga en negro es un 50%. Nada más y nada menos. Cada vuelta de la ruleta es independiente, impredecible y aleatoria. Olvídate de expresiones como que el juego “está caliente”. 
4- Una buena estrategia es imprescindible para ganar a las máquinas de los bares
Las máquinas están programadas para dar premios en un porcentaje preestablecido. No tiene nada a ver si hace mucho que no dan premio. No hay nada que se pueda hacer para cambiar el azar. 
5- Hace dos años me faltaron dos números y el año pasado sólo me falló uno; está claro, este año me toca!
Este año, como el anterior y cómo hace dos, la probabilidad de premio en el juego es la misma. Nada ha cambiado. 
6- Si compro mi décimo a “La Bruja de Oro” es seguro que me tocará el premio gordo. Aquí siempre toca!
Si a “La Bruja de Oro” siempre toca (y esto no es seguro) es porque suele ofrecer una mayor variedad de números a los clientes. Por lo tanto, hay más probabilidad que un números premiado haya sido vendido a aqeusta administración porque vende más números diferentes; pero la probabilidad que tu décimo esté premiado es siempre la misma y es independiente de donde lo hayas comprado. 
7- Cuántas más veces juegues, mayor probabilidad tienes de ganar más dinero
El juego está directamente relacionado con el azar. Cada nuevo resultado es independiente de los anteriores o posteriores. Por ejemplo, volver a jugar a la lotería o la ruleta el mismo número no hace que tengas más posibilidades de ganar. Invertir más tiempo en el juego sólo hará que tengas que pagar más por este tiempo de ocio. 
8- Conocer muy bien un juego hace que tengas más probabilidades de ganar
Todo se reduce a la suerte. Los juegos como el póquer y las apuestas deportivas pueden beneficiarse de los conocimientos adicionales, pero el resultado sigue siendo una incógnita. Puedes creer que eres el mejor jugador de póquer de la zona, pero nunca podrás controlar que otro tenga mejores cartas. Tu equipo de fútbol podría haber ganado los dos últimos partidos, pero esto no asegura que gane el cercano. 
9- 12.345 es un número horroroso para la lotería y seguro que no toca nunca
El número 12345 tiene exactamente la misma probabilidad de ganar que el 15351 o el 00200. La lotería es puro azar. 
10- Hoy es mi día de suerte. Seguro que puedo conseguir un gran premio
El azar no distingue entre días ni tiene especial sensibilidad hacia acontecimientos o sucesos externos. Tampoco tiene preferencia por colores, utensilios o personas. Si has obtenido un premio mediante un juego de azar, nada asegura que vuelvas a conseguirlo.

POR QUÉ HOY EN DÍA SE JUEGA TANTO ONLINE?
? Fácil acceso
? Anonimato – en torno íntimo
? Percepción alterada del dinero en un entorno virtual
? Bombardeo de la publicidad a todos los medios 
QUÉ SE PUEDE HACER?
? Control de estímulos: Estrategias encaminadas a dificultar el acceso a los videojuegos y al juego. Ej. Autoprohibició de juegos de azar, limitar la conexión a internet, identificar situaciones de riesgo, planificación de actividades alternativas al juego, etc. 
? Comunicar a familiares y amigos cambios en el comportamiento. 
? Autolimitar-se el tiempo que se pasa ante la pantalla a un máximo de 3 horas diarias y los videojuegos nunca antes de ir a dormir (Asociación Española de Pediatría).
? Fomentar otras actividades lúdicas con la familia y los amigos. 
? Procurar que el ordenador y/o el videojuego esté en un lugar visible de la casa para evitar el aislamiento y el paso de las horas. 
? El objetivo final del tratamiento es:
? Juegos de azar: abstinencia
? Videojuegos: uso controlado 
? En caso de adicción más grave hay que iniciar un tratamiento psicológico especializado.
? Establecer el origen o causa de la adicción y trabajar directamente sobre la causa (tratar la baja autoestima, déficit en HHSS, aislamiento social, bajo estado de ánimo, entrenamiento en solución de problemas, etc.)
? En principio se descarta el tratamiento farmacológico dado que la psicología tiene las herramientas necesarias para afrontar el problema.

Gabinete psicológico Mataró 
93 790 85 96 
C/ La Riera, 14 5è 1r (Mataró)

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Colette PaullierColette Paullier
23:43 31 Oct 22
La Dra Cristina es muy buena en su trato con los pacientes y demas personas. Sus talleres son muy interesantes y, sobretodo, muy inspiradores y de gran ayuda. Continuare, desde Uruguay, atendiendo sus talleres via internet. Enhorabuena estimada Dra.
verónica carreñoverónica carreño
11:31 11 Oct 22
Buenos días, es al primer taller que participo y me ha encantado. Lo recomiendo muchísimo. Dra. Cristina es un amor.
Núria Palacin RecortNúria Palacin Recort
19:13 16 Aug 22
Descubrí en Instagram a Dra. Cristina Martínez; Directora del Gabinete. Compré la MARAVILLOSA PIÑAAGENDA, y he realizado varios talleres gratuitos y el Curso de Crecimiento Personal, lo recomiendo 100x100 . A nivel particular diré que me esta ayudando en mi vida, GRÀCIES.
fany Gonzálezfany González
19:29 15 Jun 22
Es una profesional estupenda. Siempre dispuesta a dar consejos, ayudar.... es increíble lo que se aprende con ella. Taller Alimentacion consciente y hambre emocional impartido on line por ella, súper bien explicado, muy atenta, solucionando dudas... genial. La sigo por Instagram y es ESTUPENDA!! Gracias una vez más Cristina por todo lo que haces para ayudarnos a todos con tus conocimientos.
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El procediment consisteix en que el pacient s’assegui davant d’una cadira i imagini que s’hi troba asseguda una persona significativa de la seva vida o un aspecte concret de si mateix. Tot seguit s’inicia un diàleg on la persona explica, pregunta, acusa o es disculpa. Posteriorment aquest canvia de posició, s’asseu a la cadira buida, i es transforma en l’altra persona o part de si mateix. Finalment es fan intercanvis de cadires fins que s’arriba a alguna resolució o nova comprensió de la situació. 

👉FORMES

Una situació o esdeveniment: La persona pot buscar reprocessar o reinterpretar una experiència concreta, la qual ha pogut tenir un impacte emocional elevat que ha repercutit en el seu estat d’ànim posterior.

Una persona significativa amb un assumpte inconclús: És comú i especialment útil en casos de dol o desvinculació de persones significatives. 

Un aspecte de la pròpia personalitat: Aquesta última versió és atractiva quan existeixen certs aspectes de la pròpia personalitat que no són acceptats o que han estat rebutjats, generant un conflicte intern, i creant un malestar emocional o problemes de comportament.

Si vols obtenir més informació, al nostre centre de psicologia i psiquiatria t'ajudarem a resoldre qualsevol pregunta. Estem formats i especialitzats tant en població infantil👧 i adolescent com 🧔 adulta.

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La patologia se situa en la categoria de trastorns La patologia se situa en la categoria de trastorns de símptomes somàtics i relacionats, novament el principal component és la preocupació. 🥺

Hi ha diferents tractaments validats per a aquesta problemàtica, sent la Teràpia Cognitiu-Conductual la més eficaç. ❤ 

Tot i així, les diferents intervencions coincideixen en una sèrie de mètodes considerats especialment útils:

👉Autoobservació i identificació: Observar les nostres reaccions davant d'estímuls que ens facin connectar amb la possibilitat d'emmalaltir, juntament amb la nostra reacció emocional i els pensaments negatius associats, és un primer pas especialment important. Aquí ens podem adonar que molts dels nostres pensaments són irracionals i improbables.

👉Més enllà del pensament: Els primers pensaments automàtics i negatius que ens assalten acostumen a emmascarar altres pors, com ara morir, la solitud o no poder estar amb els nostres familiars. Anar més enllà del pensament inicial ens pot fer connectar amb altres emocions, com la tristesa.

👉Mètodes de respiració i relaxació: Trobar una eina que ens permeti connectar amb el nostre cos, de manera calmada.

👉Estil de vida i variables relacionades: Procurar portar un estil de vida saludable i atendre a com ens comportem en general és una estratègia molt útil. Entre les principals variables vinculades a la hipocondria es troben la necessitat de control (necessitat de tenir-ho tot estructurat, vigilat i controlat), la intolerància a la incertesa (no permetre'ns tenir interrogants a la nostra vida, coses sense saber o resoldre), la rigidesa, i sensibilitat a l'ansietat (aprensió o por envers els símptomes d'ansietat propis).

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