Noticias de psicología, psiquiatría, terapias.

Variables implicadas en la toma de decisiones

Nuestras vidas están repletas de decisiones, de acciones que nos llevan a conseguir aquello que queremos. Algunas pueden considerarse casi (por no decir completamente) automáticas; ponernos las zapatillas al levantarnos, abrir el armario de…
En ocasiones puede existir cierta reticencia a la hora de pedir ayuda a un profesional de la salud mental. Esto puede ocurrir por diferentes razones, entre las que se encuentran principalmente emociones como la vergüenza o el miedo, una percepción…

El pesimismo defensivo: definición y falsos beneficios

En ocasiones podemos ser nuestros peores enemigos. Podemos adoptar maneras de vernos a nosotros mismos y a los acontecimientos que consideramos útiles y adecuadas, pero que en realidad únicamente actúan como barreras y frenos para nuestro…

¿A qué se deben las sensaciones temidas en los Ataques de Pánico?

Un ataque de pánico se define como la aparición súbita de miedo o de malestar intenso que alcanza su máxima intensidad en minutos y durante el cual se producen una serie de síntomas como pueden ser las palpitaciones, el temblor, la sudoración,…

La resiliencia: definición y características

A lo largo de toda nuestra vida, pasamos por situaciones que pueden resultarnos difíciles de superar, de afrontar. Incluso a lo largo de un mismo día podemos sufrir contrariedades que nos pongan a prueba, tanto a nivel emocional como físico.…

La Sensibilidad a la Ansiedad: qué es y cómo funciona

A la hora de explicar y comprender los diferentes problemas psicológicos y emocionales, se han ido realizando diferentes propuestas, algunas de las cuales permiten delimitar mejor cuál puede ser la etiología y/o la explicación para el mantenimiento…

El poder de la autoestima

Podemos definir la autoestima como el concepto, la valoración, o el conjunto de sensaciones que tenemos sobre nosotros mismos, englobando pensamientos, sentimientos y actitudes. Constituye de esta manera un constructo dinámico, el cual puede…

Diferenciación entre emociones primarias y secundarias

Los humanos somos seres complejos. Estamos conformados por una serie de características y procesos que nos hacen únicos, y nos permiten una mejor adaptación al mundo que nos rodea. Entre este entramado de elementos, tenemos el maravilloso…

Trastorno de Ansiedad por Separación: características y relevancia actual

Todos nosotros tenemos formas distintas de vivir, y de sufrir la situación en la que estamos inmersos desde hace ya unas semanas. Durante este tiempo, podemos haber experimentado sensaciones y emociones diversas como miedo, angustia, rabia,…

La necesidad de control: conceptualización y falsos beneficios

Las personas pasamos gran parte de nuestras vidas haciendo predicciones, y tomando decisiones en base a éstas. Actuamos como pequeños científicos que buscan cerciorarse de los acontecimientos, antes incluso de que pasen. Conforme vamos creciendo,…

La importancia de los objetivos vitales

¿Sabías que tener un propósito en la vida te hará vivir más y mejor? Para tener una vida satisfactoria y plena es imprescindible que te marques metas significativas. Algunas personas buscan dar un significado a sus vidas a través de…

La Autoobservación: importancia y beneficios

En ocasiones, y quizás ahora cobra más sentido, llegamos a hacer las cosas sin pensar. Transcurre nuestro día a día y realizamos nuestros hábitos, nuestras rutinas por inercia, pudiendo incluso estar atendiendo a otros asuntos. A esto,…

Nuestro centro de psicología, psiquiatría y neuropsicología te ofrece todas las soluciones que necesitas.

Contáctanos

937 908 596 / 636 768 455
info@gabinetpsicologicmataro.cat
Trabaja con nosotros 

Horario

Lunes a viernes  9:00 a 21:00
Sábado y domingo cerrado

Más información