El autosabotaje se refiere a la acción o serie de acciones conscientes o inconscientes realizadas por una persona que obstaculizan su propio progreso, éxito o bienestar. Este fenómeno implica comportamientos, pensamientos o decisiones que van en contra de los propios intereses, metas o valores, contribuyendo así a crear barreras internas que dificultan el logro de objetivos.
El autosabotaje puede manifestarse de diversas maneras, desde procrastinación y autocrítica constante hasta la evitación de oportunidades que podrían conducir al éxito. Las raíces del autosabotaje a menudo se encuentran en creencias limitantes, miedos profundos, experiencias pasadas traumáticas o patrones de pensamiento negativo arraigados.