El taller que va a cambiarte la vida. La autoestima es crucial para nuestro bienestar emocional y mental. Afecta cómo nos vemos a nosotros mismos, cómo enfrentamos los desafíos, cómo nos relacionamos con los demás y cómo manejamos nuestras emociones. Cuando tenemos una autoestima positiva, confiamos en nuestras habilidades, somos más resistentes frente a la adversidad, tomamos decisiones más seguras, establecemos relaciones más saludables, experimentamos menos ansiedad y depresión, y nos aceptamos a nosotros mismos con nuestras fortalezas y debilidades. En resumen, una buena autoestima es esencial para vivir una vida plena y satisfactoria. ¿Te apuntas?