Taller de gestión emocional

€30,00

Categoría: Sin categorizar

¿Cuáles son los objetivos del taller de gestión emocional?

¿QUÉ APRENDERÁS EN EL TALLER DE GESTIÓN DE LAS EMOCIONES?

Las emociones son estados afectivos resultado de las interpretaciones que hacemos de las cosas que nos ocurren. Las experiencias previas tienen un peso determinante en el hecho de interpretar los sucesos de modo más o menos negativo. Pero estas interpretaciones, y por tanto, las emociones resultantes, pueden moldearse hasta ser lo más saludables posible.

En este taller aprenderás cuál es la función principal de cada una de las emociones negativas, aprenderás a diferenciar entre emociones sanas y emociones tóxicas y aprenderás las principales y más potentes técnicas para dominar tus emociones.

Aprender a conocer en profundidad todas las emociones negativas y diferenciar entre emociones sanas y emociones tóxicas
Aprender las mejores y más potentes técnicas de gestión de las emociones negativas.
Comprender el papel clave que tienen las exigencias en el origen de la perturbación emocional.
Controlar las emociones negativas para lograr que no sean ellas las que te controlen a ti.
Promover una actitud positiva y el pensamiento positivo.

…Este taller es para ti si…

Hay situaciones y/o personas que te desbordan emocionalmente y sientes que no controlas tus emociones negativas
Sientes que no controlas tu vida y son tus emociones negativas las que te gobiernan.
Cada vez hay más situaciones que te desbordan y no sabes cómo enfrentarte a ellas.
Quieres aprender a controlar tus emociones porque éstas dominan todas las áreas de tu vida.
Deseas liberarte de las emociones tóxicas como la angustia, la inseguridad, la depresión o la rabia.
Quieres aprender a identificar las exigencias que están detrás de tus pensamientos negativos.

¿Qué incluye el taller?

Taller

El taller, impartido en directo por la Dra. Cristina Martínez, doctora Cum Laude en Psicología con más de 18 años de experiencia en el tratamiento de los trastornos emocionales, con más de 35.000 horas de psicoterapia realizada a cientos de pacientes, se hará en directo pero será grabado para que puedas verlo tantas veces como quieras.

Ebook

El taller incluye un fabuloso libro en pdf sobre gestión de las emociones con las principales herramientas que aprenderás en el taller escrito por la Dra. Martínez. Un ebook con el que lograrás dominar tus emociones negativas de una vez por todas.

¿Qué requisitos son necesarios para realizar el taller?

Sólo necesitas disponer de 90 minutos a solas, sin prisas ni obligaciones para poder asistir a mi taller y empaparte de todos los conocimientos que quiero darte.
Libreta y bolígrafo para tomar tus apuntes.
Muchas ganas de aprender y poner en práctica todos mis consejos.

¿Cuándo podré ver la grabación?

Accede a todo el contenido en diferido, las veces que quieras.
Al realizar la compra, podrás descargar el ebook de regalo de forma directa. Durante las 24h siguientes a la compra, recibirás el link de acceso a la grabación en tu correo electrónico (si realizas la compra durante el fin de semana el link lo tendrás disponible el lunes).
Comprueba que el email que has indicado en el pedido sea correcto.
Si no has recibido en tu bandeja de entrada el link de acceso a la grabación mira en spam.

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Precio

Pack taller + ebook por 25 €
Este taller de 120 minutos de duración está valorado en 90 € pero te lo ofrecemos por 25 €
Podrás pagar con tarjeta de crédito
Al realizar la compra del taller, recibirás un link a tu correo electrónico que te permitirá acceder directamente a la aula virtual en la que se impartirá la formación.

Impartido por:

Dra. Cristina Martínez Viana

Psicóloga general sanitaria colegiada nº 13803 con 18 años de experiencia.

Directora y fundadora del Gabinet Psicològic Mataró.

Doctora Cum Laude en Psicología por la Universidad Autónoma de Barcelona.

Terapeuta cognitivo conductual, terapeuta EMDR y experta en Mindfulness.

Profesora asociada a la Facultad de Psicología de la Universidad de Barcelona.

Psicóloga adjunta del servicio de salud mental del Hospital de Mataró.

Amante de la comunicación, la Dra. Martínez es habitual en medios de comunicación y tiene amplia experiencia en impartir talleres y conferencias desde hace más de 15 años.

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Gabinet Psicològic Mataró

4.9

Basado en 338 reseñas.

valóranos en

Colette Paullier

23:43 31 Oct 22

La Dra Cristina es muy buena en su trato con los pacientes y demas personas. Sus talleres son muy interesantes y, sobretodo, muy inspiradores y de gran ayuda. Continuare, desde Uruguay, atendiendo sus talleres via internet. Enhorabuena estimada Dra.

verónica carreño

11:31 11 Oct 22

Buenos días, es al primer taller que participo y me ha encantado. Lo recomiendo muchísimo. Dra. Cristina es un amor.

Núria Palacin Recort

19:13 16 Aug 22

Descubrí en Instagram a Dra. Cristina Martínez; Directora del Gabinete. Compré la MARAVILLOSA PIÑAAGENDA, y he realizado varios talleres gratuitos y el Curso de Crecimiento Personal, lo recomiendo 100x100 . A nivel particular diré que me esta ayudando en mi vida, GRÀCIES.

fany González

19:29 15 Jun 22

Es una profesional estupenda. Siempre dispuesta a dar consejos, ayudar.... es increíble lo que se aprende con ella. Taller Alimentacion consciente y hambre emocional impartido on line por ella, súper bien explicado, muy atenta, solucionando dudas... genial. La sigo por Instagram y es ESTUPENDA!! Gracias una vez más Cristina por todo lo que haces para ayudarnos a todos con tus conocimientos.